ทีมนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์และมหาวิทยาลัยฮ่องกงกล่าวว่าการดูทีวีมากเกินไปมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจเพิ่มขึ้นโดยไม่คำนึงถึงองค์ประกอบทางพันธุกรรมของแต่ละคน
ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวันนี้ในBMC Medicine นักวิจัยจาก Medical Research Council (MRC) Epidemiology Unit (MRC) Epidemiology Unit แสดงให้เห็นว่า – สมมติว่ามีการเชื่อมโยงเชิงสาเหตุ – 11% ของกรณีโรคหลอดเลือดหัวใจสามารถป้องกันได้หากผู้คนดูทีวีน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมงในแต่ละวัน .
จากข้อมูลของ British Heart Foundation โรคหลอดเลือดหัวใจเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของสหราชอาณาจักร โดยมีผู้เสียชีวิตราว 64,000 รายในแต่ละปี ในสหราชอาณาจักร ผู้ชายหนึ่งในแปดและผู้หญิงหนึ่งใน 15 เสียชีวิตจากโรคนี้ ผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบมีโอกาสเป็นโรคหลอดเลือดสมองถึง 2 เท่า
ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญประการหนึ่งสำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจคือพฤติกรรมการอยู่ประจำที่ กล่าวคือ การนั่งเป็นเวลานานมากกว่าการเคลื่อนไหวร่างกาย เพื่อตรวจสอบความเชื่อมโยงระหว่างเวลาที่ใช้ในพฤติกรรมการอยู่ประจำบนหน้าจอ เช่น การดูทีวีและการใช้คอมพิวเตอร์ในยามว่าง ดีเอ็นเอของบุคคล และความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ นักวิจัยได้ตรวจสอบข้อมูลจาก UK Biobank ฐานข้อมูลชีวการแพทย์และทรัพยากรการวิจัย ที่มีข้อมูลทางพันธุกรรม ไลฟ์สไตล์ และสุขภาพที่ไม่เปิดเผยชื่อจากผู้เข้าร่วมกว่าครึ่งล้านคนในสหราชอาณาจักร
ทีมงานได้สร้างคะแนนความเสี่ยงด้านโพลีจีนิกสำหรับแต่ละบุคคล นั่นคือความเสี่ยงทางพันธุกรรมของการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจโดยอิงจากตัวแปรทางพันธุกรรม 300 ตัวที่ทราบว่ามีอิทธิพลต่อโอกาสในการเกิดภาวะดังกล่าว ตามที่คาดไว้ บุคคลที่มีคะแนนความเสี่ยงด้านโพลีจีนิกสูงกว่ามีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้มากที่สุด
คนที่ดูทีวีมากกว่า 4 ชั่วโมงต่อวันมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้มากที่สุด โดยไม่คำนึงถึงคะแนนความเสี่ยงด้านพันธุกรรม เมื่อเทียบกับบุคคลเหล่านี้ คนที่ดูทีวีสองถึงสามชั่วโมงต่อวันมีอัตราการพัฒนาสภาพที่ต่ำกว่า 6% ในขณะที่ผู้ที่ดูทีวีน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมงมีอัตราที่ต่ำกว่า 16% ความสัมพันธ์เหล่านี้ไม่ขึ้นกับความอ่อนไหวทางพันธุกรรมและปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ที่ทราบ
เวลาว่างที่ใช้คอมพิวเตอร์ไม่ได้ส่งผลต่อความเสี่ยงต่อโรค
ดร. Youngwon Kim ผู้ช่วยศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยฮ่องกงและนักวิจัยที่มาเยี่ยมที่ MRC Epidemiology Unit ผู้เขียนที่เกี่ยวข้องกล่าวว่า “การศึกษาของเราให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เหมือนใครเกี่ยวกับบทบาทที่อาจจำกัดการดูทีวีในการป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ . “บุคคลที่ดูทีวีน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมงต่อวันมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคนี้ โดยไม่คำนึงถึงความเสี่ยงทางพันธุกรรม
“การจำกัดเวลานั่งดูทีวีอาจเป็นการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่มีประโยชน์และค่อนข้างเบา ซึ่งอาจช่วยให้บุคคลที่มีความบกพร่องทางพันธุกรรมสูงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจโดยเฉพาะในการจัดการความเสี่ยงได้”
Dr Katrien Wijndaele จาก MRC Epidemiology Unit ผู้เขียนคนสุดท้ายของการศึกษากล่าวว่า “โรคหลอดเลือดหัวใจเป็นสาเหตุสำคัญประการหนึ่งของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร ดังนั้นการหาวิธีช่วยให้ผู้คนจัดการกับความเสี่ยงผ่านการปรับเปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตจึงเป็นเรื่องสำคัญ
“องค์การอนามัยโลกแนะนำให้ลดปริมาณพฤติกรรมการอยู่ประจำที่และแทนที่ด้วยกิจกรรมทางกายไม่ว่าจะหนักแค่ไหนเพื่อรักษาสุขภาพให้แข็งแรง แม้ว่าจะไม่สามารถพูดได้อย่างแน่นอนว่าการนั่งดูทีวีเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ เนื่องจากปัจจัยต่างๆ ที่อาจก่อให้เกิดความสับสนและข้อผิดพลาดในการวัดผล งานของเราสนับสนุนแนวทางของ WHO มันแสดงให้เห็นวิธีการที่ตรงไปตรงมาและสามารถวัดผลได้ในการบรรลุเป้าหมายนี้สำหรับประชากรทั่วไปรวมถึงบุคคลที่มีความเสี่ยงทางพันธุกรรมสูงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ”
มีสาเหตุหลายประการที่อาจอธิบายความเชื่อมโยงระหว่างการดูทีวีกับความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ กล่าวโดยเฉพาะอย่างยิ่ง เหตุใดจึงไม่พบลิงก์กับการใช้คอมพิวเตอร์ การดูทีวีมักจะเกิดขึ้นในตอนเย็นหลังอาหารเย็น ซึ่งโดยปกติแล้วจะเป็นมื้ออาหารที่ให้พลังงานมากที่สุด ส่งผลให้ระดับกลูโคสและไขมันในเลือดสูงขึ้น เช่น โคเลสเตอรอล ผู้คนมักจะทานอาหารว่างมากขึ้นเมื่อดูทีวีเมื่อเทียบกับการท่องเว็บเป็นต้น สุดท้ายนี้ การดูทีวีมีแนวโน้มที่จะยืดเยื้อ ในขณะที่บุคคลที่ใช้คอมพิวเตอร์อาจมีแนวโน้มที่จะเลิกทำกิจกรรมของตน
การวิจัยได้รับทุนจากคณะแพทยศาสตร์ Li Ka Shing แห่งมหาวิทยาลัยฮ่องกง
อ้างอิง
Kim, Y, et al. ความอ่อนไหวทางพันธุกรรม กิจกรรมอยู่ประจำที่หน้าจอ และอุบัติการณ์ของโรคหลอดเลือดหัวใจ ยา BMC; 24 พฤษภาคม 2565; ดอย: 10.1186/s12916-022-02380-7
